步骤一
清洁浸泡、软化角质足部的角?比起身体其他部位都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬的角质，并有助于促进血液循环。
步骤二
去除粗硬角质浸泡软化后就可进行去角质的工作。利用浮石与足部磨砂膏膏按摩足部，去除角质化的硬皮与硬茧。
步骤三
滋养润足去除角质后，就可用乳液滋润按摩双脚，甚至在涂抹乳液后穿上棉袜，可让乳液更顺利被吸收。
步骤四
清洁舒爽足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。如果穿的是凉鞋，别忘了脚背也需要防晒。
三、足部经常出现的问题有哪些
足跟痛。足跟部疼痛，常常是由于软组织炎症引起的，也可能是由于骨折、跟腱短缩或神经受压迫等原因造成的。
踝关节扭伤。踝关节扭伤通常是需要治疗的，如果不及时处理，会增加反复踝关节扭伤和慢性踝关节不稳定的可能。
大脚趾僵硬、疼痛。通常，随着脚趾上软骨的磨损，病情会逐渐进展，最终有发展成为关节炎的可能。所以一旦诊断，应尽早治疗。
跟腱炎。跟腱发炎会引起脚脖子和足跟部的疼痛，用手碰跟腱时有压痛感。跟腱炎通常是由于活动量的突然增加引起的，如果不及时治疗，可能会有跟腱断裂的危险。
嵌甲。嵌甲可能会穿破甲床下的皮肤，使细菌进入机体导致感染。有嵌甲的人应避免自己在家处理，因为如果消毒不彻底会导致细菌入血，严重时有截肢的风险，甚至危及生命。嵌甲应该及时到医院治疗，只需要通过一个简单的手术即可治愈。
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